補牙后飲食需要注意什么

有些人以為補完牙后就萬事大吉了，就沒有要操心的了。那可就錯了，補牙后也會出現(xiàn)不適感，補牙后如果不好好護(hù)理，牙齒還是會受損害。那么，補牙后飲食需要注意什么?上海宏康醫(yī)院為大家介紹下：

 

補牙后有一部分病人可能在短期內(nèi)出現(xiàn)冷熱刺激時不適感，所以補牙后的前幾天不適宜吃生冷、過熱的食物，對刺激性強的食物也適當(dāng)節(jié)制。

補牙后飲食

喝茶：黑色和綠色的茶葉含有多酚類物質(zhì)以及抗氧化類植物化合物，經(jīng)常飲用不但可以預(yù)防牙菌斑、牙周病，還可以起到抵抗蛀牙、堅固牙齒的功效。

用吸管喝水：可樂和果汁中含有酸性物質(zhì)，如檸檬酸和磷酸，它們可腐蝕牙釉質(zhì)，即便它們并不含糖。用吸管飲用，可以讓他們與口腔和牙齒充分接觸，更好的起到保護(hù)作用。

補充維C：維生素C對于牙齦組織的健康十分重要，每天吃兩個橙子或一些等量酸味水果，可以補充牙齦阻止tuLaoShi.com所需的維生素，從而讓你的牙齒更加健康。

補鈣：人的身體里，99%的鈣存在于骨頭和牙齒。牛奶、乳酪、酸奶都可防止牙齒松動。所以，在日常飲食過程中，我們可以經(jīng)常喝一些牛奶或吃一些奶制品，能夠有效保護(hù)牙齒。

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