曹楊戰“疫”保供“藥箱子”和“菜籃子”!
配藥難?買菜難?曹楊戰“疫”保供“藥箱子”和“菜籃子”!
你知道嗎?近期，曹楊新村街道聯合上海宏康醫院，開通了專門的配藥通道，推出了“一站式”代配藥服務!
“大白”們化身配藥專員，打通戰“疫”保供的“最后一公里”，為居民們的“藥箱子”提供保障
上線以來反響良好，收到了許多居民的點贊～
有需要的居民朋友，可以按照以下步驟，享受代配藥服務哦～
代配藥形式
將根據居民所處樓棟封控狀態而定
詳見【非封控樓代配藥指南】
針對非封控樓內的居民，有上海宏康醫院代配藥和其他途徑配藥兩種選擇。
如您選擇上海宏康醫院代配藥，詳見以下步驟--
第一步：
請居民朋友們提前準備好醫?？?、參考藥盒，并注明各項藥物所需數量，可以把所有東西和注明數量的卡片一起放在一個環保袋中，便于居委會統計收集。
第二步：
通過打電話或者微信，聯系相關居委會、塊長、志愿者、樓組長(擇一即可)進行登記，配藥專員將對何時上門收取相關物品進行告知。(各居委會聯系電話詳見文末)
第三步：
登記完成并收集好相關物件后，居委會將分批次進行無接觸配送。如有急性病等情況，請致電居委會進行報備。
您也可以選擇互聯網配藥或其他途徑進行配藥，如有需要，請致電所在居委會。(各居委會聯系電話詳見文末)
注：配藥過程中，自費費用由居委會先行墊付，再與居民朋友們結清。
【封控樓代配藥指南】
針對封控樓內的居民，建議進行互聯網配藥。
如仍需上海宏康醫院代配藥，按以下步驟實施：
第一步：
通過打電話或者微信，聯系相關居委會、塊長、志愿者、樓組長(擇一即可)，進行所需藥物及數量的信息提交。(各居委會聯系電話詳見文末)
第二步：
登記完成后，居委會將分批次進行無接觸配送。如有急性病等情況，請致電居委會進行報備。
注：配藥費用均為自費。
溫馨提示
考慮到社區內老年人較多，我們將優先配送高血壓、糖尿病、心臟病等相關藥品，感謝您的理解和支持。
附：
各居委會聯系電話，如遇居委干部外出開展防疫工作，未能及時接通電話的情況，敬請諒解
居民朋友們，可以有序參與小區團購，與此同時切記謹防詐騙，在收取團購物品時，注意無接觸式收貨、外包裝消毒
不過，蔬菜也不是屯越多越好，一次買多少比較合適?，不同的蔬菜能放多久?應該怎么保存?特殊時期囤菜也要講究“戰術”，這份囤菜指南請收好
采購蔬菜要兼顧保鮮期長中短蔬菜的結合，有個合理的配比，做到疫情期間“吃好菜”和“有菜吃”。譬如上海人愛吃青菜等綠葉菜，但這些綠葉菜保鮮期是不長的，而且比較蓬松，也不適合占用很多冰箱中冷藏的空間，因此除了采購一部分綠葉菜外，還需要適當采購如茄子、番茄、絲瓜、黃瓜等中等保鮮期的蔬菜，土豆、蓮藕、山藥等保鮮期比較長的蔬菜。綠葉菜中的品類的保鮮期也是有區別的，菠菜低溫下保鮮期較生菜、青菜等綠葉菜略長。
由于蔬菜不是馬上食用，有些需要貯藏一段時間，這時候蔬菜選購挑選就很重要。
不要選擇有病(有霉斑或蟲口)有傷(機械傷或擠壓傷)的蔬菜。
不要選擇過于鮮嫩的蔬菜。
不要選擇水洗的蔬菜。
不要選擇有大量黃葉等衰老癥狀的蔬菜。
不要選擇已經冷藏保鮮過的蔬菜。
蔬菜采購買回家僅僅是保障的第一步，還需要正確地保鮮處理，否則新鮮的蔬菜很可能會壞掉，而成為垃圾。
買回蔬菜后， 進行去雜分級整理，首先要先去掉其中土塊、雜草及黃老葉、病傷葉、病葉等，這些葉片容易衰老和帶來風險，殃及好的蔬菜儲藏。
蔬菜一定不要大包塞入冰箱完事，蔬菜放入冰箱冷藏先要開著保鮮袋冷卻20至30分鐘，冷透了再用保鮮袋包裝起來。
冷透后的蔬菜需要扎緊袋口，保持袋中蔬菜濕度。
冰箱內蔬菜不要一次放得太多，更不要將冰箱冷藏塞得滿滿的，一定要留有一定透氣空間。因為放多了容易擠壓蔬菜，蔬菜比較嫩，容易壓傷、壓壞;塞得太滿，冷空氣不容易循環，造成冷循環不暢，里層蔬菜容易變質。
由于家庭條件限制，冰箱容量有限，需要先吃保存時間較短蔬菜，再吃儲存期較長蔬菜，科學合理食用。
經常檢查冰箱內的蔬菜是否變質，發現蔬菜變質或變黃、變老及時處理掉，切莫吃那些變質、腐爛菜，否則容易影響身體健康。
有沒有啥品類可以暫時代替蔬菜的作用?
人體需要不斷攝取多種營養物質和能量來維持機體的正常運行，蔬菜給我們提供的營養成分很多，但是最主要的還是為我們提供維生素、礦物質和一些生物活性物質及酶類，我們在疫情條件下，如果短期蔬菜難以保障的情況下，多吃點水果或水果制品如凍干果蔬干等，對我們維生素和礦物質的大多數需求都是能滿足的。
努力努力再努力
堅持堅持再堅持
定能迎來曙光、贏得勝利!
